Habilmind > Anàlisi de riscos del centre educatiu > Qüestionari d'Abús de Pantalles

Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles

Prevenció de les addiccions tecnològiques

Anàlisi del nivell de risc d’abús de pantalles, una eina per detectar dificultats d’autoregulació i prevenir les addiccions tecnològiques.

ℹ️ Aplicació: Col·lectiva i individual.
🕓 Durada: Aproximadament 15 minuts.
✅ Edat d’aplicació: De 3 a 18 anys.

ALTA GRATUÏTA

Autors

Rosario Ruiz-Olivares

Experta en addiccions i professora titular de la Universitat de Còrdova.

Alicia Morón

Experta en el desenvolupament de proves d’avaluació psicoeducativa.

Equip d’R+D+i

de Habilmind 

Equip de Habilmind dedicat a la innovació educativa.

Què obté el teu col·legi amb aquesta eina?

01

Comprendre

Situacions d’abús de dispositius electrònics entre els estudiants.

02

Identificar

Possibles problemes relacionats amb l’excés de pantalles.

03

Intervenir

De manera proactiva.

04

Prevenir

Els efectes negatius en l’aprenentatge i les relacions socials.

05

Avaluar l’impacte

Mitjançant la re-aplicació de l’eina.

Problemes que evites (o atenues) quan utilitzes el Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles

1. Addicció a les pantalles: Identifica i aborda patrons de comportament addictiu relacionats amb l’ús excessiu de dispositius electrònics, promovent un equilibri saludable entre la vida digital i la vida real.


2. Problemes de salut mental: Ajuda a prevenir i mitigar el desenvolupament de problemes de salut mental com l’ansietat, la depressió i l’estrès, causats per l’abús de pantalles i l’exposició prolongada a contingut digital.


3. Desconnexió social: Redueix la desconnexió social i l’alienació fomentant un ús conscient i moderat dels dispositius electrònics, impulsant la interacció cara a cara i les relacions interpersonals significatives.


4. Rendiment acadèmic deficient: Contribueix a millorar el rendiment acadèmic en reduir les distraccions i el temps excessiu dedicat a les pantalles, permetent que els estudiants es concentrin millor en els seus estudis i tasques escolars.


5. Problemes de son: Atenua els problemes de son relacionats amb l’ús excessiu de pantalles abans de dormir, facilitant un descans adequat i una millor qualitat del son per al benestar general dels estudiants.


6. Impacte negatiu en les relacions familiars: Ajuda a enfortir les relacions familiars promovent activitats fora de la pantalla i fomentant la comunicació i el temps de qualitat en família, reduint els conflictes i tensions relacionats amb l’ús de dispositius electrònics.

Saber més

Problemes que evites (o atenues) quan utilitzes el Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles

1. Addicció a les pantalles: Identifica i aborda patrons de comportament addictiu relacionats amb l’ús excessiu de dispositius electrònics, promovent un equilibri saludable entre la vida digital i la vida real.


2. Problemes de salut mental: Ajuda a prevenir i mitigar el desenvolupament de problemes de salut mental com l’ansietat, la depressió i l’estrès, causats per l’abús de pantalles i l’exposició prolongada a contingut digital.


3. Desconnexió social: Redueix la desconnexió social i l’alienació fomentant un ús conscient i moderat dels dispositius electrònics, impulsant la interacció cara a cara i les relacions interpersonals significatives.


4. Rendiment acadèmic deficient: Contribueix a millorar el rendiment acadèmic en reduir les distraccions i el temps excessiu dedicat a les pantalles, permetent que els estudiants es concentrin millor en els seus estudis i tasques escolars.


5. Problemes de son: Atenua els problemes de son relacionats amb l’ús excessiu de pantalles abans de dormir, facilitant un descans adequat i una millor qualitat del son per al benestar general dels estudiants.


6. Impacte negatiu en les relacions familiars: Ajuda a enfortir les relacions familiars promovent activitats fora de la pantalla i fomentant la comunicació i el temps de qualitat en família, reduint els conflictes i tensions relacionats amb l’ús de dispositius electrònics.

Saber més

INDICADORS DE L’EINA

El  Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles  de Habilmind utilitza 6 indicadors per detectar dificultats d’autoregulació i prevenir les addiccions tecnològiques


Aquests indicadors ofereixen informació valuosa per avaluar i comprendre diferents aspectes de l’ús de pantalles i tecnologia, permetent identificar patrons, detectar possibles problemes i dissenyar intervencions adequades per fomentar un ús saludable i equilibrat

Autoregulació en xarxes socials

L’autoregulació en xarxes socials abasta els comportaments en interactuar en plataformes socials, determinant si el seu ús és moderat i saludable o, per contra, excessiu i problemàtic per a l’individu.

Hàbits d’ús

Els hàbits d’ús fan referència al lloc, la modalitat i la freqüència amb què les persones utilitzen dispositius electrònics i pantalles en el seu dia a dia.

Autoregulació en videojocs

L’autoregulació en videojocs es refereix als comportaments associats al seu ús, que determinen si és moderat i saludable o, per contra, excessiu i problemàtic per a l’individu.

Hàbits d'ús a la família

Els hàbits d’ús en la família fan referència a com els pares utilitzen dispositius electrònics en presència dels seus fills, influenciant la seva relació i desenvolupament.

Autoregulació en l'ús de pantalles

L’autoregulació en l’ús de pantalles implica la capacitat de gestionar i controlar el comportament en interactuar amb dispositius electrònics. A partir dels 10 anys, inclou el discerniment sobre els tipus de contingut.

Autoregulació en contingut digital

L’autoregulació en contingut digital abasta els comportaments en veure vídeos, sèries i pel·lícules, determinant si el seu ús és moderat i saludable o, per contra, excessiu i problemàtic per a l’individu.

En quines plataformes de l'ecosistema Habilmind està disponible aquesta eina?

Coneix en detall l’eina

Vídeo del Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles

Videotutorial del Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles

Karina Esparza, directora, descriu els aspectes clau que has de conèixer sobre el Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles, incloent-hi una explicació detallada i un recorregut per la plataforma.

Qüestionari sobre l'Abús de Pantalles en 1 minut

Descobreix informació sobre l’autoria i la seva fitxa tècnica, així com una vista ràpida de l’aplicació i dels informes generats a partir de la prova.

Descarrega la infografia d’aquesta eina

Pots utilitzar-la per informar docents, famílies, directors...

Fonamentació teòrica

APROFUNDINT EN L’EINA

Accedeix a la descàrrega de la fonamentació teòrica d’aquesta eina, una informació essencial per a professionals de la psicologia i altres experts del sector, disponible en aquest enllaç.



Manual d'aplicació (versió alumnes)

Aquesta eina és molt senzilla d’utilitzar. No obstant això, posem a la teva disposició el manual per a la seva consulta.

Manual d'aplicació (versió famílies)

Aquesta eina és molt senzilla d’utilitzar. No obstant això, posem a la teva disposició el manual per a la seva consulta.

Informes i resultats

Coneix com són els informes i els resultats d’aquesta eina.

Els informes personalitzats inclouen resultats amb un alt nivell de detall...

Amb Habilmind podràs conèixer tots els detalls dels indicadors analitzats. Els nostres informes són didàctics i expliquen en tot moment els conceptes tractats. Habilmind transforma allò complex en senzill.

... i també suggeriments pràctics elaborats per experts per millorar cada indicador analitzat

Aquests suggeriments estan dissenyats per a la seva aplicació en un entorn real.

Enllaços d'interès

Decàleg d'abús de pantalles

Aquesta prova es basa en el Decàleg per a l'Abús de Pantalles i el bon ús de la tecnologia a la llar. Llegir més

   

Model de carta a famílies (amb clau temporal)

Carta de comunicació dirigida a les famílies per informar sobre la realització de la prova. Llegir més

   

Model de carta a famílies Opció anònima (per a alumnes d'infantil - 3r primària)

Model de carta de comunicació a famílies com a orientació per informar sobre la realització de la prova, per completar el qüestionari de manera ANÒNIMA sobre el comportament dels fills davant les pantalles. Llegir més

   

Model Carta Famílies Opció identificativa (alumnes d'Infantil/Kinder - 3r Primària)

Carta de comunicació dirigida a les famílies per informar sobre la realització de la prova. Llegir més

   

Model de carta a famílies (opció anònima)

Carta per a alumnes de 4t de Primària fins als 18 anys per completar la prova de manera anònima. Llegir més

   

Model de carta a famílies (opció identificativa)

Carta per a alumnes de 4t de Primària fins als 18 anys per completar la prova amb identificació. Llegir més

   

Prova-la gratis, sense compromís

Sol·licita accés a l’eina a través del botó "Provar gratis" i descobreix-la

 de primera mà.

ALTA GRATUÏTA

() Les proves gratuïtes estan disponibles per a col·legis, escoles, instituts, universitats, psicòlegs clínics i investigadors.