Tallers de prevenció d'abús de pantalles

Per a estudiants i famílies

El programa de tallers per a la prevenció de l’abús de pantalles és el complement perfecte per treballar amb els teus estudiants a l’hora de tutoria i amb les famílies després de l’aplicació del Qüestionari d’Abús de Pantalles.

Autors

Rosario Ruiz

Rosario Ruiz
Experta en addiccions i professora titular de la Universitat de Còrdova.

Valentina Jurado

Valentina Jurado
Professora al Departament de Psicologia de la Universitat de Còrdova.

Equipo de I+D+i

Equipo de I+D+i de Habilmind
Equip de Habilmind dedicat a la innovació educativa.

Universidad de Córdoba

Universidad de Córdoba

Coneguda com a UCO, és una institució pública d’educació superior.

Què obté el teu col·legi amb aquesta eina?

01

Prevenir

Aspectes de gran impacte en la salut mental dels infants i adolescents.

02

Evitar

Que l’ús inadequat de les pantalles influeixi negativament en el rendiment escolar.

03

Promoure

La vinculació responsable amb els models actuals d’oci i comunicació.

niña bajo las sábanas

Problemes que evites (o atenues) quan s’implementa el Taller de Prevenció de l’Abús de Pantalles

1. Ús problemàtic de pantalles:


  • Els tallers de prevenció ajuden a crear consciència sobre els riscos de l’ús excessiu de pantalles i ofereixen estratègies per a un ús responsable.
  • Ensenyant als estudiants a autorregular l’ús de xarxes socials i videojocs, es redueix la probabilitat de desenvolupar un ús problemàtic de les pantalles.


2. Alteracions del son:


  • Els tallers tracten l’impacte de les pantalles en el descans i proporcionen pautes per establir hàbits saludables de desconnexió abans d’anar a dormir.
  • Educant els estudiants i les seves famílies sobre la importància de limitar el temps de pantalla abans de dormir, es poden prevenir trastorns del son associats a l’ús excessiu de dispositius electrònics.


3. Sedentarisme i oci passiu:


  • Els tallers fomenten un equilibri en l’ús de pantalles, promovent la participació en activitats físiques i d’oci actiu.
  • Conscienciant sobre els riscos del sedentarisme i impulsant un estil de vida actiu, es contribueix a mitigar els efectes negatius de l’ús excessiu de pantalles en la salut física i mental dels estudiants.

Problemes que evites (o atenues) quan s’implementa el Taller de Prevenció de l’Abús de Pantalles

1.Ús problemàtic de pantalles:


  • Els tallers de prevenció ajuden a crear consciència sobre els riscos de l’ús excessiu de pantalles i ofereixen estratègies per a un ús responsable.
  • Ensenyant als estudiants a autorregular l’ús de xarxes socials i videojocs, es redueix la probabilitat de desenvolupar un ús problemàtic de les pantalles.


2.Alteracions del son:


  • Els tallers tracten l’impacte de les pantalles en el descans i proporcionen pautes per establir hàbits saludables de desconnexió abans d’anar a dormir.
  • Educant els estudiants i les seves famílies sobre la importància de limitar el temps de pantalla abans de dormir, es poden prevenir trastorns del son associats a l’ús excessiu de dispositius electrònics.


3.Sedentarisme i oci passiu:


  • Els tallers fomenten un equilibri en l’ús de pantalles, promovent la participació en activitats físiques i d’oci actiu.
  • Conscienciant sobre els riscos del sedentarisme i impulsant un estil de vida actiu, es contribueix a mitigar els efectes negatius de l’ús excessiu de pantalles en la salut física i mental dels estudiants.

INDICADORS DE L'EINA

Metodologia dels tallers


Mitjançant una metodologia activa, en què tot el grup classe participa simultàniament, el programa es desenvolupa seguint els passos següents:

Indicadors de l’eina

Temps

Es realitza una hora de tutoria amb tot el grup classe.

Metodologia activa

Participació dels alumnes de manera individual, en petit grup o en gran grup.

Reflexió individual

Es plantegen fitxes de treball individual per als alumnes abans de la posada en comú.

Implicació de famílies

S’inclou una sessió per a les famílies amb els mateixos continguts que es treballen amb l’alumnat.

Edat d'inici

De 5è i 6è de primària fins a secundària.

Material audiovisual

Es compta amb una presentació i vídeos per al seguiment de la classe.

Autoguiat

Es faciliten guies autoexplicatives per al docent amb tot el necessari per impartir la sessió.

En quina plataforma de l'ecosistema Habilmind es troba

disponible aquesta eina?

Infografies

Infografia Videojocs: 10 tipus per jugar amb seguretat

Taller d'autoregulació de Videojocs... Llegir més

Infografia Videojocs: 10 tips per gestionar el temps

Tipus per gestionar el temps de videojocs... Llegir més

Infografia Videojocs: 10 tips per comunicar-te en videojocs

Tipus per comunicar-te als videojocs... Llegir més