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Análise das emoções mais presentes numa situação de mal-estar, nível de desenvolvimento das habilidades de resiliência e presença de alterações comportamentais. Elementos que ajudarão no que concerne a identificação e intervenção.
ℹ️ Administração: coletiva e individual
🕓 Duração: 15 minutos
✅ Idade de aplicação: a partir dos 3 anos
.
A consciencialização da importância do bem-estar emocional.
O mal-estar emocional e a identificação de problemas neste domínio.
De forma proativa.
Sugestões de melhoria no sentido de restabelecer ou manter o equilíbrio emocional.
Aplicando novamente a ferramenta.
1. Identificação atempada de problemas emocionais
O rastreio permite a identificação atempada de problemas emocionais e de saúde mental em idades precoces, facilitando a intervenção oportuna no sentido de resolver estas dificuldades e evitar o seu agravamento.
2. Promoção de um clima escolar positivo
Ao identificar-se o sofrimento emocional dos alunos, podem ser implementadas estratégias para melhorar a convivência na escola, promovendo um ambiente escolar mais seguro, inclusivo e respeitoso.
3. Otimização do desempenho académico
Ao abordar-se o sofrimento emocional dos alunos, é possível melhorar o seu bem-estar emocional e, consequentemente, o seu desempenho académico, uma vez que o bem-estar emocional está diretamente relacionado com a capacidade de concentração, a gestão do stress e a motivação para aprender.
4. Desenvolvimento de habilidades de confrontação
A identificação de perturbações emocionais e falta de recursos emocionais através do rastreio possibilita a conceção de intervenções específicas no sentido de reforçar as habilidades de confrontação dos alunos, ajudando-os a lidar mais eficazmente com situações difíceis e a desenvolver uma maior resiliência emocional.
4. Redução do risco de suicídio
Ao ser identificado e abordado o mal-estar emocional dos alunos, é possível reduzir o risco de suicídio em idades precoces, proporcionando apoio emocional e recursos no sentido de ajudar os alunos a lidarem com as suas emoções e a enfrentarem os desafios da vida.
INDICADORES DA FERRAMENTA
Medo
Emoção vivida perante um perigo real e iminente em que a integridade física ou psicológica é ameaçada.
Esta emoção é sentida perante uma frustração intensa, que ultrapassa os limites do autocontrolo.
Expressividade emocional
Capacidade de identificar emoções e expressá-las de forma equilibrada e respeitosa.
É a valorização de si próprio, derivada da sua história pessoal e das crenças dos outros sobre si próprio.
Alterações do sono
Indicador de transtorno do sono: pesadelos, dificuldade em adormecer, interrupções.
Agressividade
Presença de comportamentos desfiadores e agressivos que influenciam a convivência e as relações com os outros.
Utilização excessiva de ecrãs
Utilização excessiva de dispositivos eletrónicos; preferência por atividades relacionadas com ecrãs.
Emoção vivida pela perda de alguém ou de algo importante para o indivíduo.
É vivenciada perante uma sensação de perigo real ou imaginário, assumindo a forma de nervosismo, inquietação, desconforto.
Otimismo - pessimismo
É o filtro através do qual a realidade é percecionada com base em crenças e experiências.
É a energia interior que orienta a procura e obtenção da satisfação.
Alterações dos hábitos alimentares
Indicador de alteração nutricional: aumento ou diminuição da ingestão de alimentos, bem como alteração dos hábitos alimentares.
Isolamento social
Consiste na preferência constante pela solidão, refletindo um desconforto interior.
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Vídeo tutorial sobre o Rastreio do Bem-Estar Emocional
Aspetos fundamentais que precisa de conhecer sobre o Rastreio do Bem-Estar Emocional. Explicação e apresentação da plataforma.
Este vídeo, dirigido às famílias, fornece a informação necessária para a compreensão do que o Rastreio do Bem-Estar Emocional avalia, a sua importância e os relatórios que produz. Inclui ainda algumas ferramentas essenciais para melhorar o bem-estar emocional em casa.
Pode utilizá-la para fornecer informação a professores, pais, diretores...
APROFUNDANDO A FERRAMENTA
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